हर्स ग्राम एक चमत्कार एक चमत्कार हो र खाना भारत को दक्षिणी भागहरु मा एक स्टेपल आहार को रूप मा खपत छ। हार्स ग्राम पोषक तत्वहरूमा धनी छ र प्रशस्त खनिजहरू, Phoosporus, क्याल्फोरस, प्रोलियम, प्रोटीन र फलाम छ। यसैले यो मानव स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक भएको थाहा छ, जति धेरै जति धेरै जति उपयोगी छ।
हार्स ग्राम वा कुलसी के हो?
वैज्ञानिक रूपमा म्याकर्टल्टोमा म्याक्रो अज्ञात, हार्स संस्करण भनिन्छ अमेरिकीले भने कि गाढा खैरो आकारको लेन्टललाई बाहिर निकाल्दछ। र यो वास्तवमै हामीसंग कुरा गर्न जाँदैछौं।
त्यसोभए कृपया पढ्नुहोस् र राम्रोसँग जानकारी दिनुहोस्। घोडा फिनको फाइदाको बारेमा जान्नुहोस्, यसले शरीरलाई दिन्छ, साइड इफेक्ट र अधिक। एकचोटी हेर्नु!
बिभिन्न भाषाहरूमा नामहरू
वासिकप्रथा
बंगालिकुलुली, पिल्टौटो-कले। Kutthi
Kannaudhahali / हँसी।
अंग्रेजीमड्राड्रास घोडा-ग्राम,
हिजोकुल्ती
मातीम्बानिफ
संस्कृतक्षापति, न्यायु,
गुजरातारारारीौली कुलीथा, खल्टो
Panjabraath, 聽 Botang
कुमान हिमालय र गढीलुगाथथ
तामिलकुलु
तेलुगुलेवाली, उलाभा, भ्यूवलेउ।
माराथिकल्ली, हदूज
अरबहाउट चुउट
Konkanikuliphu
हार्स ग्रामको पोषण मूल्य
यहाँ यस थर्मको 100 ग्रामको लागि पोषण तथ्य छ:
पोषक ततामा
ऊर्जा 421 聽 ECLES
ओसिलो 12222 जीएम
प्रोटीन 2222 GM
FAT0 GM
खनिज 2 GM
फाइबर 2 GM
कार्बोहाइड्रेट्स 177 GM
क्याल्शियम 28787 मिलीग्राम
Phosporous311 MG
कुण्डल 2. mg
यहाँ सम्मानित एनसीबीआई अनुसन्धान संगठनले हर्सको ग्लास पोषण सुविधाहरूको बारेमा भन्नु पर्दछ:
“हार्स ग्राम एक क्षुतुवी पाएको नाडी बाली हो प्रतिकूल घरेलु अवस्थाको फराकिलो दायरामा उब्जाउ। यसले मानव पोषणमा एक आवश्यक स्थान ओगटेको छ र प्रोटीन, खनिज र भिटामिनको धनी स्रोत प्राप्त गर्दछ। पौष्टिक महत्त्व बाहेक, यो गैर-पौष्टिक भोयोटिक पदार्थहरूको उपस्थितिको कारण विभिन्न रोगहरूको जोखिम कम गर्न जोडियो। यी बायोनाइटेन्सी पदार्थहरू जस्तै फाइटिक एसिड, फेनोलोलिक एसिड, फाइबर / प्रोटीन मेटाइजबंकहरूसँग महत्वपूर्ण मेटाबोलिक र / वा शारीरिक प्रभावहरू छन्। हाउस ग्रामको महत्त्व लोक / वैकल्पिक / परम्परागत चिकित्सा औषधीले किडनीको ढुवानी, मूत्रमा पार्ने, सरकारी चेतका बारे भन्नको लागि सम्भावित पूर्वाभक्त एजेन्टको रूपमा राम्ररी मान्यता प्राप्त थियो , पोषणपूर्ण र कार्यात्मक खानाको माग बढेको छ। हालसालैका वर्षहरूमा हालसालै हाँस्न ग्रामीणहरू सहित सम्भावित एन्टिओक्सिओक्सिडेटेन्टहरूको उपयोग गरीएको छ किनकि यसले पोषणकारी मानहरू भएको खानाको वृद्धिको माग बढाउँदछ। हालसालै समीक्षा समीक्षा हालसालै वैज्ञानिक ज्ञानको साथ हालको वैज्ञानिक ज्ञानको साथ, खाद्यान्नको स्रोतको रूपमा खाद्यान्नको स्रोतको रूपमा। ”
अब हामी एक धेरै राम्रो देखिन्छन् र हाम्रो समग्र स्वास्थ्यको लागि घोडा ग्रामका फाइदाहरूको बारेमा अधिक जान्नुहोस्!
हार्स ग्रामको शीर्ष स्वास्थ्य लाभहरू
1. सामान्य चिसो र ज्वरो
शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली हमला गर्ने र आइमाईले हाम्रो शरीरमा घर आक्रमण गर्दा र जब भाइहरूले पनि हाम्रो शरीरमा हमला र भाइहरू आफैंलाई घरमा बस्न सामान्य चिसो र fevers हाम्रो शरीरमा घर घर। यसका लागि आयरोद्राको प्राचीन विद्वानहरूले हाउ हालेर गाउँको खपत गर्न सिफारिस गरेका छन् जब तपाईंसँग ज्वरो, खोकी, ब्रोन्चिवासी, र दम पनि हुन्छ।
हार्स ग्राम सूपको रूपमा खपत गर्नु पर्छ, जसले भीडलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र नाक पर्चाहरू खोल्न मद्दत गर्दछ र बलगमलाई नरम बनाउँदछ र पग्लियो। यसले सजिलो सास फेर्न मद्दत गर्दछ किनभने आवश्यक पोषक तत्वहरूले शरीर र प्रतिरक्षा पनि बढाउँदैछ।
2. पाचन
एक हार्दिक खाना पछि, तपाइँ असितिक महसुस गर्न को लागी वा एक घण्टा वा अधिक मिनेट मा पेट मा सजिलो महसुस गर्दैन; संभावनाहरू तपाईं अपच वेदनबाट पीडित हुनुहुन्छ। यसले गर्ड र एसिड रिफ्लक्स जस्ता मुद्दाहरूको परिणाम ल्याउन सक्छ, र यो तपाईं अप्रिय महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो किन हार्सतम ग्राम पहिलो पटक खाली पेटमा पहिलो चीज भएको थियो। यसले पाचन पथलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ र डिसेचलाई सजिलो बनाउँदछ।
W. वजन घटाउने
आयुरुडामा यो भनिन्छ, यदि कसैले हरेक दिन हर्सल खपत गर्छ भने, तौल घटाउनु पक्का हुन्छ। यो केवल जब तपाईं पाउडर फार्ममा हार्स ग्राम उपभोग गर्नुहुन्छ, र यसलाई जीरा बीउको ड्यास थप गरिनेछ। दुईलाई गिलास पानीमा मिसिनु पर्छ र तपाईंको आफ्नै सहजतामा दिनमा दिनमा दुई पटक पियक्कड गर्नु पर्छ। केहि छनौट नगरी यो फारममा वजन घटाउन को लागी घोडा ग्राम छनौट गर्न को लागी छनौट गर्नुहोस्, जुन ठीक छ। त्यस्ता अवस्थाहरूमा कैशालाई भिजेको र कच्चा र कच्चा र मिर्च र बंगारी ग्रामसँग मिसाइएको छ र खाएको र खाईन्छ।
A. मासिक कठोर गडबडी
मन्समा मन्जाहरू धेरै कष्टकर छन्, र कुनै पनि नभएसम्म कसैलाई थाहा छैन कि यो कत्तिको पीडादायी र उर्जा निकाल्ने हुन सक्छ। फेरि, तपाईं या त घोडाको गंडा को सूप छ कि रामिहरु को एक सलाद छ कि उनीहरु मा हार्स ग्राम हुनेछ, जसले मासिक शासनको साथ विध्वंशको स्तरलाई तल ल्याउन मद्दत गर्दछ। जब तपाईसँग अरबर छnullnull